임산부의 80% 이상이 '행복한 고통'이라고도 불리는 입덧을 경험한다고 합니다.

오늘은 영양 결핍을 일으킬 수 있는 입덧에 대해 정확한 정보와 입덧완화에 효과적인 요리를 배우는 '입덧 전문 특강' 소식을 전해드립니다!

우리맛 연구중심 샘표가 다음 달 7일, 서울 충무로 본사에서 예비 부모를 위한 입덧 전문 특강인 ‘행복한 입덧, 행복한 엄마’ 특강을 개최합니다~

이번 특강은 임산부 대부분이 겪는 입덧에 대해 제대로 이해하고, 입덧을 보다 건강하게 이겨낼 수 있는 방법을 제공하기 위해 마련되었는데요:)

국내 최초 입덧을 주제로 한 건강 서적 ‘행복한 입덧’의 저자인 ‘샘표 식문화연구소 지미원’ 이건호 원장과 제일병원 산부인과 전문의 한정열 교수가 연사로 참석하시니, 똑똑하고 실용적인 정보를 얻을 수 있는 좋은 기회가 될 것 같네요!

입덧은 속이 울렁거리거나 미식거리고 구토가 일어나는 것이 대표적인 증상인데, 이로 인해 음식물 섭취가 어려워져 산모와 태아의 영양 불균형을 초래할 수 있답니다. 입덧을 줄일 수 있는 음식에는 입맛을 돋우는 아삭하고 새콤한 음식과 쉽게 섭취할 수 있는 액체로 된 음식이나 부드럽고 달콤한 음식 등이 있으니 참고하세요!!

이건호 샘표 식문화연구소 지미원 원장은 ‘아내를 위한 쉽고 맛있는 요리’를 주제로 토마토 숙주 샐러드, 프렌치토스트와 흑초 쉐이크 등 간편하면서도 입덧 완화에 효과적인 요리를 소개할 예정입니다~

특별히 이번 요리교실에서는 입덧으로 고생하는 아내를 위해 남편들이 직접 요리를 배우고 실습할 예정이니 아내분들은 푹 쉬시고 남편분들은 성실히 요리해 임해주실거라 믿습니다:)

제일병원 산부인과 전문의 한정열 교수는 ‘최고 산부인과 명의에게 제대로 듣는 입덧 이야기’를 주제로 입덧에 관한 의학 정보와 입덧 완화 방법을 강연합니다.

예비 부모라면 누구든지 응모가 가능하며, 참가 비용은 무료이오니 많은 참여 바랍니다. 4월 5일까지 샘표 공식 블로그(blog.naver.com/sempiostory)를 방문해 간단한 사연을 남기면 참가 신청이 완료됩니다. 추첨을 통해 총 16커플(32명)을 선정하며, 당첨자는 개별적으로 안내할 예정입니다.

샘표는 참석자들에게 국산콩 백일된장, 우리콩 연두, 순작 아기보리차, 백년동안 배∙수세미 본연초액 등으로 구성된 ‘우리아기 안심 선물세트’를 증정힐 예정입니다 :)